Über uns
Herzlich Willkommen!
Mindful Mothers ist eine Kooperation zwischen Sina und Hanna.
Wir sind darauf spezialisiert Frauen in den verschiedenen Phasen Ihres Lebens zu begleiten und in Ihren individuellen Themen und Herausforderungen zu unterstützen.
Unser Ziel ist es unseren Kundinnen einen Werkzeugkasten an die Hand zu geben, der Ihnen hilft Ihren Weg zum Wunschkind, Ihre Schwangerschaft & Geburt und Ihr Frausein mit mentaler Stärke zu erleben und die Auf und Abs im Alltag optimal zu meistern.
Um jede Frau auf Ihrem eigenen individuellen Weg zu begleiten, haben wir 3 verschiedene Programme entwickelt, welche auf mentaler und körperlicher Ebene arbeiten, wissenschaftlich fundiert sind und die Bedürfnisse der jeweiligen Frau im Fokus haben.
Wenn Du unsere Toolbox kennenlernen möchtest, von unseren Erfahrungen profitieren möchtest und Dich ernsthaft mental weiterentwickeln möchtest, dann sind unsere Programme genau das Richtige für Dich!
Hallo…
Schön, dass Du auf unserer Seite bist und uns näher kennenlernen möchtest.
Wir sind Sina und Hanna gute Freundinnen und Mamas, Cappuccino-Trinkerinnen und Yoga-Fans, Weltenbummlerinnen und Sonnenbrillen-Sammlerinnen, Hundeliebhaberinnen und Südschwarzwälderinnen.
Wir haben die verschiedenen Hochs und Tiefs, die u.a. das Hormonchaos oder auch die schlaflosen Nächte während der Schwangerschaft, Geburt und der Zeit danach mit sich bringen selbst durchlebt. Dabei haben wir die Kraft der mentalen Techniken kennen und schätzen gelernt, um uns selbst wieder in in die eigene Kraft zu bringen und ins Vertrauen zu kommen.
Überzeugt davon, dass in jeder Frau eine große Kraftquelle steckt, möchten wir Dich dabei unterstützen den Zugang zu Deinem inneren Wissen zu stärken, so dass Du lernst Dich auf Dein Bauchgefühl verlassen zu können, in Deine Stärke als Mama und Frau vertrauen zu können und Dich entspannt auf Deine Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach vorbereiten kannst.
Unser Ansatz…
Jede Frau ist anders und steht an einem unterschiedlichen Punkt in ihrem Leben. Uns ist es daher sehr wichtig mit Dir in kleinen Gruppen zu arbeiten, um Dich individuell betreuen zu können. So können wir voll auf Deine Bedürfnisse und Wünsche eingehen und haben keine Massenabfertigung beziehungsweise eine „one fits all“ Lösung, bei der wir Dir in kürzester Zeit unser Wissen eintrichtern.
Unser Ansatz ist mehr als nur Hypnobirthing oder etwas meditieren, um an Dein Ziel zu kommen. Wir arbeiten und stärken in all unseren Programmen Deine Body-Mind Connection, denn nur wenn diese Verbindung optimal funktioniert, kannst Du wieder voll in Dich und Deinen Körper vertrauen. Diese Verbindung bauen wir über Dein Unterbewusstsein auf und stärken sie mit weiteren Übungen wie beispielsweise Atemübungen oder Achtsamkeit.
Dein Unterbewusstsein funktioniert anders als Dein Bewusstsein, daher arbeiten wir mit Deiner kreativen Vorstellungskraft, so kann sich das rationelle Bewusstsein entspannen und dem Unterbewusstsein die Arbeit überlassen. Auch ist die Hypnose eine effizientes Werkzeug, um schnelle Veränderungen zu bewirken, ohne dabei in Deiner Vergangenheit rumzustochern. Es ist ein angenehmer entspannter Zustand, so ähnlich wie beim Tagträumen, bei dem Du oft Ort und Zeit vergessen wirst, jedoch schnelle Resultate siehst.
Wir bieten Dir die Möglichkeit in unserem jeweiligen Programm regelmäßig mit uns live zu üben, Dein Wissen zu vertiefen, Fragen live zu stellen. Wir laden Dich ein an unseren regelmäßig stattfindenden Experten Talks teilzunehmen, bei denen wir weitere spannende Themen besprechen, die Dich interessieren werden.
Hast Du Fragen an uns? Dann melde Dich einfach unverbindlich über das Kontaktformular bei uns.
Hey ich bin Hanna…
Seit meinem Studium im Bereich der Gesundheitswissenschaften, bin ich von dem Einfluss, den unsere Gedanken auf unser Befinden haben, fasziniert und überzeugt. Über die Jahre hinweg, habe ich viele unterschiedliche Techniken kennengelernt und ausprobiert und mich in den effektivsten Ansätzen weitergebildet. Ich habe selbst während meiner Schwangerschaft und Geburt mit Sinas Unterstützung mentale Techniken angewendet und war von deren Kraft so überzeugt, dass ich beschlossen habe mich auf diesen für mich sehr faszinierenden Bereich zu fokussieren und weiterzubilden.
Mittlerweile bin ich ausgebildete Hypnosetherapeutin mit Schwerpunkt auf Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett und zugelassene Heilpraktikerin für den Bereich Psychotherapie.
Mein Ziel ist es, dieses Wissen und meine Erfahrungen an Frauen mit Kinderwunsch, schwangere Frauen und Mamas auf verständliche, pragmatische und effiziente Weise weiterzugeben und das Erlernte alltagstauglich umzusetzen.
Und ich heisse Sina…
Ich habe mich bereits während meines Mental Studiums vor mehr als 10 Jahren in Schweden auf Entspannungsverfahren und Hypnose fokussiert.
Als ich dann selbst schwanger wurde, bin ich mit Hypnobirthing in Kontakt gekommen und habe mich danach in diesem Bereich ausbilden lassen. Dieses Wissen habe ich kontinuierlich anhand verschiedener Fortbildungen weiterentwickelt und mit meinem beruflichen Hintergrund in der Erwachsenenbildung kombiniert.
Ich bin zertifizierte Mental Trainerin, Erwachsenbildnerin, Hypnosetherapeutin für Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Kinderhypnose. Zusätzlich habe ich ein Bachelor in European Studies und einen Master of Business Administration in England und Schweden absolviert.
Es ist uns ein großes Anliegen, dass wir in unseren Kursen fundiertes Wissen anwenden und weitergeben können, daher bilden wir uns beide regelmäßig weiter.
Der nächste Schritt
Wenn Du Dich für unsere Programme interessierst, dann melde Dich bei uns!
Wir freuen uns, von Dir zu hören und schenken Dir unsere volle Aufmerksamkeit.
In einem kostenlosen 20-minütigem Kennenlerngespräch, das via Zoom oder Telefon stattfinden kann, stellen wir Dir gerne näher unsere Programme vor und beantworten Deine Fragen dazu.
„das glück deines lebens hängt von der beschaffenheit deiner gedanken ab“
Marc aurel
Hör doch mal rein…
Ganzkörperentspannung
Der nächste Schritt
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In einem kostenlosen 20-minütigem Kennenlerngespräch, das via Zoom oder Telefon stattfinden kann, stellen wir Dir gerne näher unsere Programme vor und beantworten Deine Fragen dazu.